همه آنچه از دندان‌ قروچه نمی دانید

 

▪ نوع اولیه: زمانی که علت مشخص پزشکی برای بروز آن وجود ندارد.

▪ نوع ثانویه: زمانی که دندان قروچه با اختلالاتی مانند اختلالات روانی (اضطراب و افسردگی)، مصرف داروها (مانند داروهای ضدافسردگی) یا بعضی بیماری ها (مانند پارکینسون) یا آپنه تنفسی (اختلال در تنفس هنگام خواب) همراه است. در نوع ثانویه معمولا با درمان اختلال زمینه ای مشکل دندان قروچه هم حل می شود. البته در بعضی موارد، دندان قروچه به یک عادت تبدیل می شود و در این حالت با درمان و رفع مشکل زمینه ای باز هم این عادت از بین نخواهد رفت.

علایم دندان قروچه

دندان قروچه معمولا علامت مشخصی ندارد اما ممکن است فشار دندان ها به همدیگر به حدی باشد که بر سطح دندان ها اثر بگذارد و مینای دندان را از بین ببرد. از بین بردن مینای دندان، باعث افزایش حساسیت دندان ها، ترک خوردن دندان ها و حتی شکستگی آنها می شود.

در دندان های عقبی هم گاهی باعث از بین رفتن برجستگی های روی سطح دندان ها می شود. البته در بعضی مواقع علایم دیگری هم دیده شوند مثلا سردرد، دندان درد، لق شدن دندان ها، تحلیل لثه، درد گردن، بی خوابی، زخم یا درد در قسمت گونه، گوش درد، صدا هنگام باز و بسته کردن فک، حساسیت شدید دندان ها و دندانه دارشدن زبان به خصوص در قسمت های کنار هم گاهی به چشم می خورند.

برخی از کودکان بیش‌فعال هم دچار دندان‌قروچه می‌شوند و گاهی‌اوقات کودکانی که دچار بیماری‌ها و مشکلات دیگر (مثل اختلالت دماغی) هستند یا داروهای خاصی استفاده می‌کنند هم دندان‌قروچه می‌کنند.

چگونه بفهمیم دندان‌قروچه داریم؟

چون دندان‌قروچه اغلب در طی خواب رخ می دهد، بیشتر افراد متوجه آن نمی شوند، اما سردرد مداوم یا آرواره (فک) زخمی نشان دهنده ی دندان‌قروچه است.

بیشتر اوقات، فرد مبتلا به دندان‌قروچه توسط فرد دیگری (مثل همسر) که شب ها کنار او می خوابد از مشکل خود آگاه می شود.اگر احتمال می دهید در خواب دچار دندان‌قروچه هستید، به یک دندانپزشک مراجعه کنید و مشکل خود را با او در میان بگذارید.

دندانپزشک، داخل دهان و آرواره های شما را بررسی می کند تا علامتی از دندان‌قروچه مثل ساییدگی و زخمی شدن آرواره و دندان های غیر عادی را ببیند.

مضرات دندان‌قروچه

بسیاری از موارد دندان‌قروچه که هیچ عارضه جانبی ندارند، تشخیص داده نمی‌شوند درحالیکه برخی دیگر از موارد آن ایجاد سردرد یا گوش‌درد می‌کند. اما معمولاً این مشکل به‌خاطر صدای سایشی که ایجاد می‌کند برای سایر اعضای خانواده آزاردهنده است.

در برخی شرایط، دندان‌قروچه می‌تواند موجب از بین بردن مینای دندان، دندان‌تراشه، افزایش حساسیت دما و درد شدید صورت و مشکلات فک مثل بیماری مفصل شقیقه‌ای (TMJ) ‌شود. اما اکثر کودکانی که دندان‌قروچه می‌کنند، دچار بیماری مفصل گیجگاهی نیستند مگراینکه این دندان‌قروچه مزمن باشد.

کمک به کودکانی که دندان‌قروچه می‌کنند

علت دندان‌قروچه چه فیزیکی باشد و چه روانی، کودکان می‌توانند با ریلکس شدن قبل از خواب دندان‌قروچه خود را کنترل کنند. بعنوان مثال، گرفتن دوش آب گرم، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش یا خواندن کتاب می‌تواند مفید باشد.

برای دندان‌قروچه‌ای که علت آن استرس است، باید از فرزندتان سوال کنید که چه چیز ناراحتش کرده است و راهی برای کمک به او پیدا کنید. مثلاً کودکی که نگران دور ماندن از خانه در مسافرتی است که قرار است با مدرسه بروند، والدین باید به او اطمینان دهند که نزدیک او خواهند بود و هر اتفاقی که برایش بیفتد به کمک او خواهند رفت.

اگر موضوع پیچیده‌تر از این بود، مثل نقل‌مکان به یک شهر جدید، درمورد نگرانی‌های فرزندتان با او صحبت کنید و سعی کنید ترس‌هایش را از بین ببرید. درصورت نیاز بد نیست که با پزشک نیز مشورت کنید. درموارد نادر، مسکن‌های ساده برای متوقف کردن دندان‌قروچه کافی نیستند.

اگر کودکتان برای خوابیدن مشکل دارد یا متفاوت با معمول رفتار می‌کند، دندانپزشک یا پزشک او ارزیابی و معاینات بیشتری را توصیه خواهند کرد. اینکار می‌تواند به تعیین علت استرس و پیدا کردن راه درمانی مناسب آن کمک کند.

دندان‌قروچه چه مدت طول می‌کشد؟

دندان‌قروچه کودکی معمولاً تا زمان نوجوانی از بین می‌رود. در اکثر کودکان با افتادن دندان های شیری، دندان‌قروچه هم برطرف می‌شود. اما تعداد کمی از کودکان تا نوجوانی هم دندان‌قروچه را ادامه می‌دهند و اگر علت دندان‌قروچه استرس باشد، تا زمان برطرف شدن استرس دندان‌قروچه ادامه می‌یابد.

درمان دندان قروچه

1. در نخستین اقدام برای معاینه دندان ها نزد دندان پزشک بروید.

2. آرواره ها را با جویدن نوبتی قطعات نان یا کاهو با دندان های هرطرف ، ورزش دهید تا خسته شوند؛زیرا با خسته کردن ملایم ماهیچه های آرواره کمتر آن هارا به هم می فشارید و همچنین باعث استراحت شبانه ی آن ها می شوید.

3. آرامش داشته باشید! چون دندان قروچه عمدتا عادت مقابله با تنش روانی است، با انجام ورزش و روش های آرامش بخشی ، اعصاب خود را آرام کنید.

4. محافظ دندان بگذارید.استفاده از محافظ دندان که در برخی از ورزش ها کاربرد دارد،مانع دندان قروچه ی شبانه می شود. همچنین دندان پزشک می تواند محافظ مخصوصی در پشت دندان هایتان کار بگذارد که مانع به هم خوردن آن ها می شود و اگر بخواهید دندان قروچه کنید ، پلاستیک محافظ را گاز می زنید.

5. مفصل را تصحیح کنید. در موارد شدید دندان قروچه ، دندان پزشک متخصص با کارگذاشتن وسایل مخصوص یا عمل جراحی مفصل جا به جا شده را که باعث گرفتگی ماهیچه ها شده است به جای خود برمی گرداند و ثابت می کند.

6. اگر دندان قروچه به قدری شدید است که دندان هایتان را می ساید ، روکش دندان بگذارید.

7. پرشدگی را تنظیم کنید. اگر پرشدگی دندانتان بلندتر از حد عادی ست ، دندان پزشک می تواند آن را کمی کوتاه و به اندازه کند.
 

 

عناوین مطالب وبلاگ ای دل غافل

» «براد پیت» و «آنجلینا جولی»‌ همسابه بد+تصویر :: ۱۳٩٢/٢/۱۴
» رابطه جنسی و ایمنی بدن؟ :: ۱۳٩٢/٢/۱۴
» الناز شاکر دوست سوار بر ماشین یک میلیاردی + تصاویر :: ۱۳٩٢/٢/۱۴
» عکس مهناز افشار و صابر ابر در یک مراسم خیریه :: ۱۳٩٢/٢/۱۴
» مانکن روسی که با حجاب شد :: ۱۳٩٢/٢/۱٠
» استخدام کامنت نویس :: ۱۳٩٢/٢/٩
» بیشاپور شیراز کازرون :: ۱۳٩٢/٢/٩
» توهین به مسئولان هدف استکبار است :: ۱۳٩٢/٢/٧
» یعنی حقیقت داره؟ :: ۱۳٩٢/٢/٧
» قوی ترین حس زن...... :: ۱۳٩٢/٢/٧
» نیکی کریمی : از چهره زیبایم استفاده نکردم! :: ۱۳٩٢/٢/۴
» ممنوع‌الکاری‌ به دلیل شباهت صدا به خواننده لس‌آنجلسی! :: ۱۳٩٢/٢/۴
» لحظه های سخت زندگی :: ۱۳٩٢/٢/۳
» داستانک پروانه :: ۱۳٩٢/٢/۳
» هدف عشق عاشق پیشگیست :: ۱۳٩٢/٢/۳
» این کلیپ رکورد یک میلیارد را در یوتیوب زد! :: ۱۳٩٢/٢/۳
» بازیگر زن برنده اسکار بازداشت شد/عکس :: ۱۳٩٢/٢/۳
» هفت دلیل اصلی که شما احساس شادی نمی‌کنید ! :: ۱۳٩٢/٢/٢
» تجاوز وحشیانه به دختر 5 ساله :: ۱۳٩٢/٢/٢
» متن تبریک جشن تولد :: ۱۳٩٢/٢/٢
» خرّم سلطان و ارمیا نفس صداوسیما :: ۱۳٩٢/٢/٢
» صلوات خاصه امام رضا(ع)/ صوت :: ۱۳٩٢/٢/٢
» محاکمه فوق العاده 3 پسر متجاوز :: ۱۳٩٢/٢/٢
» سیامک انصاری و همسرش / عکس :: ۱۳٩٢/٢/٢
» مسجدی که به علت بدهی به شراب‎فروشی تبدیل شد+عکس :: ۱۳٩٢/٢/٢
» این فرشته‌ها چطور قاتل ‌شدند؟+عکس :: ۱۳٩٢/٢/۱
» همسر واقعی خرم سلطان کیست؟! + عکس :: ۱۳٩٢/٢/۱
» لباس متفاوت کیم کارداشیان در هفته مد پاریس+عکس :: ۱۳٩٢/۱/۳۱
» در این شغل دختران 27 سالگی بازنشسته می شوند +عکس :: ۱۳٩٢/۱/٢۸
» رژه مانکن های واقعی در شیراز! + تصاویر :: ۱۳٩٢/۱/٢۸
» تصاویر وحشت اهالی دبی از زلزله :: ۱۳٩٢/۱/٢۸
» عکس/ احمدی نژاد در حال بنایی :: ۱۳٩٢/۱/٢۸
» شباهت عجیب بدل بی حجاب کتایون ریاحی در کنسرت ابی!+تصاویر :: ۱۳٩٢/۱/٢٧
» تشخیص دلار اصل :: ۱۳٩٢/۱/٢۶
» قدر این آدم ها را ندانستیم :: ۱۳٩٢/۱/٢۶
» چگونه‌این‌ماست‌فروش،میلیاردرشد!+عکس :: ۱۳٩٢/۱/٢۶
» هشدار به دارندگان لپ تاپ :: ۱۳٩٢/۱/٢۶
» فروش علنی دختران زیبا + تصاویر :: ۱۳٩٢/۱/٢۶
» ستاره سینما که همزمان دوشوهردارد!+تصاویر :: ۱۳٩٢/۱/٢۶
» واکنش هدیه تهرانی به خبر کاندیداتوری‌اش :: ۱۳٩٢/۱/٢۶
» نگهداری عضو قطع شده برای پیوند :: ۱۳٩٢/۱/٢۴
» بازی گلشیفته فراهانی در کنار آدرین برودی :: ۱۳٩٢/۱/٢۴
» زنی که از موجودات فضایی باردار شد :: ۱۳٩٢/۱/٢۴
» صحبتهای گلشیفته فراهانی در مورد لخت شدنش :: ۱۳٩٢/۱/٢۴
» اولین مربی زن گالاتاسرای؛ نام من احساس است! :: ۱۳٩٢/۱/٢۴
» خرم سلطان واقعی در آستانه مرگ :: ۱۳٩٢/۱/۱٩
» عسل بدیعی در حال امضای فرم اهدای عضو :: ۱۳٩٢/۱/۱٧
» حضور خاتمی در انتخابات حتمی است :: ۱۳٩٢/۱/۱٠
» زباله‌های الکترونیک، چالش بزرگ عصر دیجیتال :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۸
» حمله برای دزدیدن گردن بند دایی :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۸
» دوستی های خیابانی در راهروی دبیرستان دخترانه ! + تصاویر :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۸
» گزارش کنسرت کامران رسول‌زاده :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٧
» کنسرت شهرام شکوهی (برای برگنمایی تصویر کلیک کنید) :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۶
» جای خالی شادی در بین دختر وپسر ایرانی :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۳
» محسن یگانه برای پدر شهیدش خواند :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۳
» هنرمندان ایرانی که باهم ازدواج کرده‎اند :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۳
» نقش لاله را چه کسی اجرا می‌کند؟! :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٢
» گلشیفته فراهانی بازیگر یا مدل غربی؟ :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٢
» ترانه علیدوستی و جایزه پروین/ تصاویر :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٢
» تعرض دسته‌ جمعی ۳ افسر پلیس به یک زن! :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۱
» مشخصات کلی متولدین سال مار :: ۱۳٩۱/۱٢/٢۱
» مردها و زنان :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٠
» دلایل اشتباه برای شروع زندگی مشترک :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٠
» گلشیفته‌ فراهانی:برای مسلمان‌ها، حرف زدن با شوهر ممنوع است! :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٠
» تاسف گلشیفته فراهانی برای لیلا حاتمی+ تصویر :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٠
» موهای سالم و براق با ماسک زیتون :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٠
» چطور یک ازدواج موفق داشته باشیم؟ :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٠
» کشف حجاب کمونیست‌های ایرانی این باردرسوئد!+عکس :: ۱۳٩۱/۱٢/٢٠
» اگر همسرتان پشیمان است :: ۱۳٩۱/۱٢/۱٩
» ازدواج فوتبالیست با بازیگر سرشناس :: ۱۳٩۱/۱٢/۱٩
» زنان معلوم الحال ابزاری برای سناریوی کثیف باند بچه محل ها +عکس :: ۱۳٩۱/۱٢/۱۸
» 'کلیه' تان را نفروشید ؛ سال اینده گرانتر میشود :: ۱۳٩۱/۱٢/۱۸
» نیکی کریمی و دکتر الهی قمشه ای/عکس :: ۱۳٩۱/۱٢/۱۸
» لیلا حاتمی: مگر ما آدم نیستیم که ...؟ :: ۱۳٩۱/۱٢/۱۸
» دفاع جالب وزیر خارجه آمریکا از ایران :: ۱۳٩۱/۱٢/۱۳
» دختران 14 ساله ایرانی به دنبال صورت عروسکی! :: ۱۳٩۱/۱٢/۱۳
» نرم نرمک میرسد اینک بهار :: ۱۳٩۱/۱٢/۱٢
» اشعار کوتاه زیبا برای عید نوروز ۹۱ :: ۱۳٩۱/۱٢/۱٢
» اس ام اس های زیبا تبریک عید نوروز :: ۱۳٩۱/۱٢/۱٢
» چرا در فرهنگ ایرانی عدد 13 نحس است؟؟ :: ۱۳٩۱/۱٢/۱٢
» وقتی لیلا حاتمی هم پدرش را نشناخت! :: ۱۳٩۱/۱٢/٩
» عکس/ژست دسته جمعی ماهی‌ها در برابر دوربین :: ۱۳٩۱/۱٢/٩
» بی تو آری غزل سایه ندارد لطفی :: ۱۳٩۱/۱٢/۸
» عکس/ یک داماد و چهار عروس! :: ۱۳٩۱/۱٢/۸
» 10 رنگ موی جذاب سال 2013 برای آنان که سبزه رو هستند! / تصاویر :: ۱۳٩۱/۱٢/۸
» نها دختر لژیونر در تیم ملی فوتبال ایران/عکس :: ۱۳٩۱/۱٢/۸
» قسمت دوم خلاصه عمر گل لاله :: ۱۳٩۱/۱٢/۶
» ای شب از رویای تو رنگین شده :: ۱۳٩۱/۱٢/۶
» خلاصه آخرین قسمت عمر گل لاله :: ۱۳٩۱/۱٢/۱
» راز خوشبختی بشر :: ۱۳٩۱/۱٢/۱

 

 

/ 0 نظر / 20 بازدید